Qigong

Qigong ist ein traditionell chinesisches Verfahren, dessen Wurzeln in der chinesischen Medizin liegen – eine meditative Bewegungstherapie, die Körper, Geist und Seele in ein gemeinsam schwingendes Energiefeld führen soll. Als Teilnehmer lernst du, deine Balance zu stärken, was dazu führt, dass sich der allgemeine Gesundheitszustand verbessert und das Immunsystem unterstützt wird. Es werden muskuläre Verspannungen gelöst, die Koordination verbessert und die Stressresistenz erhöht.