Präventives Haltungstraining

Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, die sich gesund halten wollen, vielleicht sportlich eine Weile pausiert haben oder einen Ausgleich benötigen. Die durchgeführten Übungen und Bewegungsabläufe stärken die Rumpfmuskulatur und helfen damit Rückenbeschwerden zu verhindern.