Bewegen statt Schonen
Fit sein und sich körperlich wohlfühlen sind gute Voraussetzungen, um Rückenschmerzen zu vermeiden. Dabei ist jede Bewegung besser als gar keine. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Entspannungsfähigkeit.
Präventionskurse Q3/2023
Ab August 2023 starten wieder diverse Präventionskurse. Weitere Informationen wie auch die Anmeldung findet Ihr hier...
Präventionskurse Q2/2023
Ab April 2023 starten wieder diverse Präventionskurse. Weitere Informationen wie auch die Anmeldung findet Ihr hier:...
Präventionskurse 2023
Im Januar 2023 starten diverse Präventionskurse. Weitere Informationen wie auch die Anmeldung findet Ihr hier:
...Trainingszeiten
Montag
KGS Dellbrück
Urnenstraße 7, 51069 Köln
16:50 – 17:50 Uhr
Doris Klare
Dienstag
KGS Dellbrück
Urnenstraße 7, 51069 Köln
20:10 – 21:30 Uhr
Doris Klare
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Montag und Dienstag
Urnenstraße 7, 51069 Köln
Kontakt
Doris Klare
Kursleitung
+49 221 68 20 22
gesundheit@tv-dellbrueck.de
