Yoga "Balance" (für den Rücken)

Yoga-Balance richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die einen meditativen Yoga-Stil ausüben möchten. Beim Balance Yoga, das dem Hatha Yoga zugeordnet wird, liegt die Konzentration auf der Atmung (Pranayama) und auf Meditationstechniken. Mit Konzentration, Präzision und Entspannung werden Körper und Geist geschult.

Trainingszeiten

Donnerstag
   TVD-Gymnastikhalle, Raum 2+3
        Mielenforster Str. 40, 51069 Köln
 09:00 – 10:00 Uhr
 PKW-Zufahrt über Grafenmühlenweg 129

Donnerstag

TVD-Gymnastikhalle, Raum 2+3
Mielenforster Str. 40, 51069 Köln

Kontakt

Jasminka Lück

Kursleitung
   +49 221 68 20 22
 dellfitclub@tv-dellbrueck.de