Rücken Balance

Das Angebot Rücken-Balance zielt auf die Mobilisation der Wirbelsäule, die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und auf die Durchführung diverser Übungen zur Dehnung ab. Dabei werden die Übungen ruhig und bewusst ausgeführt. Entspannungsübungen runden die Einheit ab.