Power Mix

In dieser Stunde werden Ausdauer und Kraftausdauer trainiert. Einfaches, schweißtreibendes, abwechslungsreiches, und kurzweiliges Workout zu aktueller Musik, mit und ohne Zusatzgeräte bringen den erwünschten Erfolg: Beweglichkeit, Stabilität, Flexibilität, gesunde Haltung und Gleichgewicht. Power und Energie!

Trainingszeiten

Samstag
   TVD-Gymnastikhalle, Raum 2+3
        Mielenforster Str. 40, 51069 Köln
 10:30 – 11:30 Uhr
 PKW-Zufahrt über Grafenmühlenweg 129

Samstag

TVD-Gymnastikhalle, Raum 2+3
Mielenforster Str. 40, 51069 Köln

Kontakt

Renate Baur

Kursleitung
   +49 172 2028844
 dellfitclub@tv-dellbrueck.de