Rücken Balance

Das Angebot Rücken-Balance zielt auf die Mobilisation der Wirbelsäule, die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und auf die Durchführung diverser Übungen zur Dehnung ab. Dabei werden die Übungen ruhig und bewusst ausgeführt. Entspannungsübungen runden die Einheit ab.

Trainingszeiten

Freitag
   TVD-Gymnastikhalle, Raum 2+3
        Mielenforster Str. 40, 51069 Köln
 10:00 – 11:30 Uhr
 PKW-Zufahrt über Grafenmühlenweg 129

Freitag

TVD-Gymnastikhalle, Raum 2+3
Mielenforster Str. 40, 51069 Köln

Kontakt

Monika Pauli

Kursleitung
   +49 221 68 20 22
 gesundheit@tv-dellbrueck.de