Bewegen statt Schonen
Fit sein und sich körperlich wohlfühlen sind gute Voraussetzungen, um Rückenschmerzen zu vermeiden. Dabei ist jede Bewegung besser als gar keine. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Entspannungsfähigkeit.
Pressemitteilung Allianz Kölner Sport vom 11.09.2025
Allianz Kölner Sport am Tisch mit den Fraktionsspitzen Der Sport in Köln hat nach Aufstellung ihrer zentralen 12 Fo...
Pressemitteilung Allianz Kölner Sport vom 02.09.2025
„Allianz Kölner Sport stellt klare Forderungen an die Politik“ Die Allianz Kölner Sport, der 2019 gegründete V...
Hochsprunganlage auf dem TVD-Sportplatz in Brand gesetzt
🔥 Wir sind fassungslos. Wütend. Traurig. 🔥 In der Nacht vom 17. auf den 18. Juli 2025 wurde unsere Hochsprunga...
Pressemitteilung Allianz Kölner Sport vom 06.06.2025
„Bei mir würde im Sport nicht gekürzt.“ Drei Kölner OB-Kandidaten trafen sich mit der Allianz Kölner Sport zu...
Pressemitteilung Allianz Kölner Sport vom 01.06.2025
Überleben in der Sportwüste? Im Gespräch mit drei OB-Kandidaten
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Präventionskurse Q2/2025
Ab April 2025 starten wieder diverse Präventionskurse. Weitere Informationen wie auch die Anmeldung findet Ihr hier:...
Pressemitteilung Allianz Kölner Sport
Haushaltsplan 25/26: Allianz des Kölner Sports fordert Rücknahme der Kürzungspläne.
...Präventionskurse Q1/2025
Ab Januar 2025 starten wieder diverse Präventionskurse. Weitere Informationen wie auch die Anmeldung findet Ihr hier...
Trainingszeiten
Montag
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KGS Dellbrück Urnenstraße 7, 51069 Köln |
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16:50 – 17:55 Uhr (RückenFit) 19:10 – 20:10 Uhr (Rücken und Faszien) |
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| Doris Klare |
Dienstag
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KGS Dellbrück Urnenstraße 7, 51069 Köln |
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| 20:00 – 21:30 Uhr (RückenFit) | |
| Doris Klare |
Montag und Dienstag
Urnenstraße 7, 51069 Köln
Kontakt
Doris Klare
Kursleitung
+49 221 68 20 22
gesundheit@tv-dellbrueck.de
