Älter werden - Jung bleiben mit Spiel & Sport

Regelmäßige Bewegung hilft, im Alter fit und mobil zu bleiben. Muskeln können auch bei älteren Menschen mit einfachen Übungen trainiert werden. Dieses Angebot bietet eine bunte Mischung aus Sport, Spiel und Bewegung. Alles was hilft, den Körper beweglich zu erhalten und das Herz-Kreislauf-System zu stabilisieren, wird genutzt, um Sie fit zu erhalten oder Ihre Fitness zu verbessern. Eine günstige Gelegenheit zum Kontakt mit attraktiven Bewegungsangeboten, ohne befürchten zu müssen, überfodert zu werden.

Trainingszeiten

Montag
   KGS Dellbrück
        Thurner Str. 23, 51069 Köln
 18:00 – 19:00 Uhr
     Luise Mertens
 Turnhalle

Montag

TVD-Halle
Mielenforster Str. 40, 51069 Köln

Kontakt

Luise Mertens

Kursleitung
   +49 221 16898579
 gesundheit@tv-dellbrueck.de