Yoga "Flow" (Vinyasa)

Hier bist du genau richtig, wenn du an einem dynamischen und körperbetonten Yoga-Stil interessiert bist und Deine Kenntnisse und Praxis im Yoga vertiefen willst. Wir bieten dir Vinyasa Yoga an – für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit präzisen Ausführungen und einem beständigen Wechsel der Positionen werden die Körpermuskulatur gestärkt und gedehnt sowie die Beweglichkeit verbessert. Der Fokus liegt beim Vinyasa-Stil aber vor allem auf der Schulung von Kraft, Kondition und Achtsamkeit.

Trainingszeiten

Mittwoch
   TVD-Gymnastikhalle, Raum 1
        Mielenforster Str. 40, 51069 Köln
 18:30 – 19:45 Uhr
     Katja Eich
 PKW-Zufahrt über Grafenmühlenweg 129
Sonntag
   TVD-Gymnastikhalle, Raum 2+3
        Mielenforster Str. 40, 51069 Köln
 10:00 – 11:15 Uhr
     Judith Kuhlmann-Schreiber
 PKW-Zufahrt über Grafenmühlenweg 129

Mittwoch und Sonntag

Mittwoch: TVD-Gymnastikhalle, Raum 1
Sonntag: TVD-Gymnastikhalle, Raum 2+3
Mielenforster Str. 40, 51069 Köln

Kontakt

Katja Eich

Kursleitung
   +49 221 68 20 22
 dellfitclub@tv-dellbrueck.de

Judith Kuhlmann-Schreiber

Kursleitung
   +49 221 68 20 22
dellfitclub@tv-dellbrueck.de