Qigong

Qigong ist ein traditionell chinesisches Verfahren, dessen Wurzeln in der chinesischen Medizin liegen – eine meditative Bewegungstherapie, die Körper, Geist und Seele in ein gemeinsam schwingendes Energiefeld führen soll. Als Teilnehmer lernst du, deine Balance zu stärken, was dazu führt, dass sich der allgemeine Gesundheitszustand verbessert und das Immunsystem unterstützt wird. Es werden muskuläre Verspannungen gelöst, die Koordination verbessert und die Stressresistenz erhöht.

Trainingszeiten

Montag
   TVD-Gymnastikhalle, Raum 2+3
        Mielenforster Str. 40, 51069 Köln
 08:30 – 09:30 Uhr
    Luise Mertens
 PKW-Zufahrt über Grafenmühlenweg 129

Montag und Freitag

TVD-Gymnastikhalle, Raum 2+3
Mielenforster Str. 40, 51069 Köln

Kontakt

Luise Mertens

Kursleitung
   +49 221 68 20 22
 dellfitclub@tv-dellbrueck.de

Michael Lourenco

Kursleitung
  +49 221 16898579
gesundheit@tv-dellbrueck.de