Corona Restart Karate

Corona Restart Karate

Die Karate Abteilung freut sich, ab sofort wieder ihre regulären Kurse anbieten zu können. Montag geht es wieder los für die Karate Kids, Jugendliche und Erwachsene. Weitere Trainingszeiten bieten wir Mittwochs und Freitags an.

Unsere Frauengruppe am Freitag hatte bereits einen gelungenen Restart.

Es ist schön mit euch allen endlich wieder „Live“ trainieren zu können.

Anfänger und Quereinsteiger sind in allen Gruppen jederzeit herzlich willkommen.

Kampfsport im TVD bekommt Zuwachs „Taekwondo für Kids“

Kampfsport im TVD bekommt Zuwachs „Taekwondo für Kids“

4 Gründe warum dein Kind Taekwondo erlernen sollte

  1. Das effektive Training der motorischen Fähigkeiten, wie es beim Taekwondo zwangsläufig stattfindet, sorgt besonders im frühkindlichen Alter für eine deutlich verbesserte Koordination und Kondition.
  2. Außerdem wird die bessere Motorik sehr positive Auswirkungen auf andere körperliche Aktivitäten haben, wenn er oder sie später noch etwas anders lernen möchte und die gezielte Förderung der körperlichen Fähigkeiten zieht auch eine Stärkung des Geistes nach sich. Taekwondo legt also einen wertvollen Grundstein in den Punkten Körperbeherrschung, Gleichgewicht und, besonders interessant beim Thema Mobbing, Selbstbewusstsein.
  3. Die Annahme mancher Eltern, ein auf Beintechniken spezialisierter Kampfsport sei zu gefährlich für Kinder, werft Ihr am besten schnell über Bord. Bei uns lernen Eure Kinder nicht, wie sie am besten und am schnellsten zuschlagen, sondern vielmehr dient Taekwondo dazu, Eurem Kind klarzumachen, dass die körperliche Gewalt die letzte Form der Auseinandersetzung ist. Die genaue Kenntnis des Begriffes „Notwehr“ und Gewaltprävention gehören für die Taekwondo Kinder ebenso zum Training dazu, wie das Aufwärmen.
  4. Die Kinder lernen zudem in einer Gruppe zu funktionieren, mit ihresgleichen umzugehen, Konflikte zu lösen und respektvoll miteinander und mit dem Trainer umzugehen.

Das Trainingsangebot startet am 06.09.2021, weitere Informationen findet Ihr hier

Fitness und Showtanz, Neu beim DellFitClub

Fitness und Showtanz, Neu beim DellFitClub

NEU im DellfitClub!

Fitness-Tanz für dein Herbstglück

Gefühlt ging das wieder viel zu schnell – Sommer ade, die Tage werden kürzer, ein Hauch von Herbstblues macht sich breit. Jetzt heißt es die gute-Laune-Akkus auftanken!

Wir freuen uns auf alles was der Herbst mit sich bringt, denn für den ein oder anderen etwas trüberen Tag haben wir das ideale Rezept für einen Extra-Schub Glückshormone: Tanzen! Mit unseren neuen Kursen kannst du tanzend der Herbst-Melancholie trotzen.

So unterschiedlich sie sind, eins haben die verschiedenen Tanz-Stile gemein: Von ihnen profitieren deine Kondition, Koordination, Muskeln und dein Herz(-Kreislauf-System). Deine Haltung und dein Gespür für den eigenen Körper verbessern sich. Das Training fühlt sich nicht mehr wie Sport an! Denn während Spaß an der Bewegung und Musik im Vordergrund stehen, verbrennt dein Körper Kalorien und schüttet Glückshormone aus.

 

Änderungen Qigong und Taiji mit Michael

Änderungen Qigong und Taiji mit Michael

Der Qigong-Kurs freitags von 12-13 Uhr und der Taiji-Kurs von 13-14 Uhr mit Michael wird bis auf Weiteres ausgesetzt. Er startet am 19.11.2021 zu einer geänderten Uhrzeit wieder in Präsenz.

Bis dahin kann jeden Mittwoch bei Michael das Qigong Online-Angebot von 19-20 Uhr (ZOOM-LINK) wahrgenommen werden.